SACS
Sac à dos 60 litres
Sac à dos 15-20 litres
Petite sacoche en bandoulière

1 ou 2 sacs compressibles
sacs en plastique ''Ziploc''
sacs en plastique épais et résistants
Sac linge sale (en toile genre sac de protection de sac de couchage)

DODO
Sac de couchage
Sac à viande
Matelas auto-gonflant
Tente
Oreiller de voyage
Bouchons d'oreille
Moustiquaire imprégnée
Punaises (pour la moustiquaire)

VETEMENTS/CHAUSSURES
Veste imperméable Gore Tex
Fourrure polaire Chaude et légère
1 pantalon en toile
1 pantalon en toile convertible en short
Chemises à manches longues
2 tee-shirts manches longues
T-shirt manches longues (polyester. Sert aussi de haut de pyjama technique en sous-vêtement pour le froid)
T-shirt manches courtes genre Coolmax
Tee-shirt manches courtes
Caleçon long ( En fibre polaire pour les grands froids. Sert aussi de bas de pyjama pour les nuits fraîches)
3-4 slips
Soutifs
3-4 paires de chaussettes
Casquette/Chapeau/Foulard/Chèche (pour se protéger du soleil, du vent, de la poussière, du froid)
Ceinture en toile (avec fermeture éclair invisible)

1 paire de sandales
1 paire chaussures ''fermées'' (chaussure de marche, de sport)

1 maillot de bain
Paréo

DOCUMENTS
Passeport
Permis de conduire + permis international
Visas
Billets d'avion
Certificat de vaccination (fièvre jaune)
Certificats d'assurance / assistance
Cartes de crédit
Argent liquide
Traveller's Chèques (quelques chèques vierges)
Carnet d'adresse (avec tous les numéros de téléphone d'urgence / assistance, les numéros des chèques)
Photos d'identité
Carnet de route (papier, stylo)
Mini Album photo (de sa famille, sa maison, cartes postales de sa ville et de son pays)
Photocopies des documents importants (passeport, visas, permis, billets d'avion, carnet d'adresse, billets de banque)

PHARMACIE
Crèmes solaires
Lunettes de soleil avec boîte de protection
Paire de petits ciseaux
Thermomètre
Répulsifs anti-moustiques et insectes
Pastilles pour purifier l'eau

MEDICAMENTS
Dafalgan (fièvre, douleurs)
Méfénacide (anti-inflammatoire)
Lopéramide (diarrhées)
Primpéran (naussées, vomissements)
Anti-palu
Oméprazol (brûlures gastriques)
Ulcogan (brûlures gastriques)
Buscopan (spasmes gastriques)
Valverde sommeil
Tyrothricine (maux de gorge)
Antibiotiques ?
Gouttes toux
Transcop patch (maux de voyage)
Olfen gel (douleurs articulaires, anti-infamatoire)
Flucidine (crème antibiotique)
Biafine ou solarcaine (brûlures)
Piqures d’insectes
Pevaryl
Vita-merfen
Baume du tigre
Réhydratant
Gttes oculaires mono doses
Steristip
Merfen, chlorexidine
Matériel pansement (saparadrap, bandes, compresses)

SALLE DE BAIN/HYGIENE
Etui à lentilles
Produit lentilles
Lunettes de vue

Trousse de toilette
Dentifrice, Brosse à dents (avec son container)
Savon (avec son container) Marseille+autre
Shampooing (petite bouteille dans un sac plastique)
Déodorant antitranspirant
Crème hydratante
Lingettes
(mini) trousse de maquillage
Bâtonnets de protection pour les lèvres

Serviette éponge spéciale (hyper-absorbante)
Serviette éponge « normale » petite
Gant de toilette

Kleenex
Coton-tige
Rouleau papier toilette
Peigne ou brosse
Miroir polycarbonate incassable
Bonnet plastique douche
Rasoirs/ Epilateur
Rasoirs jetables
Pince à épiler
Coupe ongles
Limes à ongles

BOIRE/MANGER
Réchaud+casserole
Gourde (Platipus)
Couteau suisse (services)

ACCESSOIRES PRATIQUES
Kit multiprises international
Réveil
Nécessaire de couture (avec fils, aiguille et 2-3 boutons, élastique, épingles à nourrice)
Bouchon pour évier
Cordelette 5-8 mètres + Pinces à linge
Bougie
Briquets, boite d'allumettes
Boussole
Calculette
Mini paire de jumelles
Mousquetons
Couverture de survie
Couteau suisse
Lampes frontales
Lacets
Seau en plastique pliable (lessive + toilette)
Petite brosse lessive

LOISIRS
MP3
Chargeurs
Appareil photo + pile de rechange
Jeux

LIVRES
Guides de voyages
Lexique, guide de conversation
1 ou 2 livres maxi
Post-it (pour marquer les pages du guide)

SECURITE
Banane et/ou poche de sécurité
Cadenas à numéros
Cadenas à câble